Dans cet espace, je fais un focus sur une problématique particulière pour vous aider à vous projeter dans votre accompagnement. Que vous soyez à la recherche de conseils utiles, d'informations générales ou de solutions concrètes, vous trouverez ici tout ce qu'il vous faut pour votre mieux-être. Chaque mois, je publie de nouveaux articles, je partage des accompagnements, j'ajoute des conseils ; alors gardez un œil sur le blog pour des mises à jour et de nouvelles idées.
2 févr. 2026 16:31
Vous souffrez de bouffées de chaleur intempestives, de jour comme de nuit. Elles arrivent sans prévenir, quelles que soient les circonstances. Une sensation de chaleur intense vous envahit, votre rythme cardiaque s’emballe, vous transpirez abondamment. Puis cela s'apaise, enfin ! Jusqu’à la prochaine fois.
5 janv. 2026 17:11
Au quotidien, vous accompagnez un proche dépendant et vous vous sentez épuisé(e) physiquement et moralement. Les thérapies brèves peuvent vous aider à apaiser stress, fatigue et émotions. Découvrez l'accompagnement que je peux vous proposer pour remettre un peu de sérénité dans votre quotidien.
2 déc. 2025 08:47
Faire son deuil après la perte d'un être cher peut s'avérer un parcours long et éprouvant. Lorsque des émotions intenses – tristesse, culpabilité, colère, abandon, sentiment de vide – persistent encore au-delà d'une année et vous submergent régulièrement, il peut être bénéfique de vous faire accompagner pour traverser ce processus de deuil. Face à ce départ, sachez que vous n'êtes pas seul(e).
3 nov. 2025 17:02
Vous en avez assez de laisser le tabac nuire à votre santé.
1 oct. 2025 11:14
Vous avez vécu un accident (route, avion) ou vous êtes passé(e) tout près. Régulièrement, vous revivez cet accident (flashs, cauchemars, ...)
21 sept. 2025 14:20
C'est la rentrée !