"J’ai fait un pas en arrière, mais rien n’a changé." Cette phrase, beaucoup de personnes la prononcent lorsqu’elles traversent une période difficile. Elles ont l’impression d’avoir essayé de prendre de la distance face à une situation, d’avoir tenté de moins y penser, de relativiser. Et pourtant, à l’intérieur, rien ne semble s’apaiser. Ça tourne en boucle toute la journée et même la nuit. Ça rend irritable. Ça coupe l'appétit ou, au contraire, ça l'augmente.

Vieillir est une expérience universelle, intime et profondément humaine. Pourtant, le vieillissement est souvent synonyme de perte : perte de jeunesse, de vitalité, de repères, de sexualité. Et si vieillir devenait une opportunité d’évolution, de transformation et d’approfondissement de soi ? Grâce aux thérapies brèves, il est possible d’accompagner ce passage avec douceur et conscience, en aidant à redonner du sens à cette étape de vie.

Désirer un enfant est une expérience profondément intime guidée par l'évidence du cœur. Pour beaucoup de futurs parents, cela s'apparente à un but précieux, la transmission de l'histoire familiale. Pourtant, pour certaines personnes, ce chemin devient long, éprouvant et douloureux alternant espoirs et de déceptions. Mois après mois, l’attente s’installe. Derrière chaque attente, chaque tentative, chaque silence médical, il y a une histoire singulière, faite d’émotions intenses et de solitude.

Vous souffrez de bouffées de chaleur intempestives, de jour comme de nuit. Elles arrivent sans prévenir, quelles que soient les circonstances. Une sensation de chaleur intense vous envahit, votre rythme cardiaque s’emballe, vous transpirez abondamment. Puis cela s'apaise, enfin ! Jusqu’à la prochaine fois.

 Au quotidien, vous accompagnez un proche dépendant et vous vous sentez épuisé(e) physiquement et moralement. Les thérapies brèves peuvent vous aider à apaiser stress, fatigue et émotions. Découvrez l'accompagnement que je peux vous proposer pour remettre un peu de sérénité dans votre quotidien.

Faire son deuil après la perte d'un être cher peut s'avérer un parcours long et éprouvant. Lorsque des émotions intenses – tristesse, culpabilité, colère, abandon, sentiment de vide – persistent encore au-delà d'une année et vous submergent régulièrement, il peut être bénéfique de vous faire accompagner pour traverser ce processus de deuil. Face à ce départ, sachez que vous n'êtes pas seul(e).

Vous en avez assez de laisser le tabac nuire à votre santé.

Vous avez vécu un accident (route, avion) ou vous êtes passé(e) tout près.  Régulièrement, vous revivez cet accident (flashs, cauchemars, ...)

C'est la rentrée !